Granola z orzechów nerkowca 250g

Orzechy nerkowca to jedne z najpopularniejszych orzechów na świecie, cenione za swój charakterystyczny kształt nerki i wyjątkowy smak. Wyróżniają się miękką, kremową konsystencją i delikatną słodyczą.  

To orzechy, które pokochasz od pierwszego kęsa. Nie mają goryczki (jak orzechy włoskie) ani twardej skórki. Są idealne dla dzieci i osób wrażliwych na intensywne smaki. Ale nerkowce to tez kopalnia minerałów niezbędnych w codziennej diecie.

Dlaczego Twój organizm ich potrzebuje?

• Zdrowe serce: Kwas oleinowy wspiera układ krążenia i pomaga utrzymać prawidłowy profil lipidowy.

• Odporność i Uroda: Bogactwo cynku i miedzi wspiera układ odpornościowy oraz kondycję skóry i włosów.

• Ukojenie nerwów: Naturalne źródło magnezu i witamin z grupy B, które redukują zmęczenie i wspierają układ nerwowy.

• Kontrola wagi: Mimo że są kaloryczne, wysoka zawartość białka i błonnika zapewnia sytość na długo, ograniczając podjadanie.

Kulinarny kameleon: Nerkowce to nie tylko przekąska! To sekret kuchni roślinnej i azjatyckiej:

• Dania z Woka: Dodaj garść do curry lub kurczaka po tajsku – miękną pod wpływem ciepła, nadając daniu kremowości.

• Wegańskie desery: Namocz je i zblenduj, by uzyskać "ser" do wegańskiego sernika (towaroznawcy nazywają to "nerkownikiem"!).

• Mleko roślinne: Zrobisz z nich pyszny napój orzechowy.

• Sałatki: Idealnie komponują się z gruszką i serem pleśniowym. 

To mądry wybór dla osób aktywnych, wegan i wszystkich dbających o zdrowie.