Pestki dyni 1kg Łuskane

Pestki dyni łuskane to naturalny, wysokoodżywczy produkt pochodzenia roślinnego, pozyskiwany z nasion dyni zwyczajnej (Cucurbita pepo), których zewnętrzna łupina została starannie usunięta. Dzięki temu pestki są gotowe do spożycia, wygodne w użyciu i zachowują pełnię wartości odżywczych. Mają delikatny, lekko orzechowy smak i przyjemną chrupiącą strukturę, co czyni je doskonałą przekąską lub dodatkiem do wielu potraw.

Bogate w białko, zdrowe tłuszcze, cynk, magnez i żelazo, pestki dyni są niezastąpionym składnikiem zbilansowanej diety – zarówno w kuchni roślinnej, jak i tradycyjnej.

Właściwości zdrowotne i korzyści:

• ✅ Naturalne źródło cynku – wspiera odporność, płodność, kondycję skóry, włosów i paznokci

• ✅ Wysoka zawartość magnezu i żelaza – pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego

• ✅ Bogactwo białka roślinnego – doskonały składnik diety wegetariańskiej i wegańskiej

• ✅ Zawartość fitosteroli – może wspierać zdrowie prostaty i obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL

• ✅ Tryptofan i witaminy z grupy B – wspierają dobre samopoczucie i jakość snu

• ✅ Wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych – wspiera serce i układ krążenia

Sposoby użycia:

Pestki dyni łuskane są niezwykle uniwersalne i łatwe do włączenia w codzienne menu:

• Na surowo – jako zdrowa przekąska lub posypka do jogurtu, owsianki czy smoothie

• Do sałatek i zup – jako chrupiący element, który wzbogaca smak i wartości odżywcze

• W wypiekach – jako składnik chleba, bułek, batonów zbożowych i granoli

• Do dań wytrawnych – jako dodatek do makaronów, risotto, warzyw z patelni

• Do przygotowania past, pesto lub mleka roślinnego – po zmieleniu lub zmiksowaniu

• Lekko prażone – jeszcze bardziej aromatyczne, idealne do dań kuchni orientalnej lub domowego musli

Dla kogo polecane?

• Osoby aktywne fizycznie i sportowcy – ze względu na zawartość białka i magnezu

• Wegetarianie i weganie – jako bogate źródło składników mineralnych i tłuszczów roślinnych

• Osoby z obniżoną odpornością lub niedoborami cynku i żelaza

• Mężczyźni – w profilaktyce zdrowia prostaty

• Dzieci i młodzież – jako naturalna alternatywa dla słonych przekąsek

Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła. Po otwarciu najlepiej przechowywać w szczelnym opakowaniu, a dla zachowania świeżości – w lodówce.

Czy wiesz, że…

Pestki dyni to jedno z najlepszych naturalnych źródeł fitosteroli, które wspierają układ sercowo-naczyniowy oraz regulują poziom cholesterolu we krwi. Dodatkowo zawarty w nich tryptofan może pozytywnie wpływać na jakość snu i samopoczucie.