Pasta z orzechów włoskich 300g
Oszczędź kupując więcej
Pasta z orzechów włoskich – naturalne źródło smaku i energii!
Wyjątkowo aromatyczna, delikatnie goryczkowa i w 100% naturalna – nasza pasta z orzechów włoskich to czysta esencja orzechowego smaku.
Powstaje wyłącznie z prażonych orzechów włoskich, bez dodatku soli, cukru czy oleju
- bogata w kwasy omega-3 i witaminę E
- doskonała do owsianki, deserów, smoothie lub jako zdrowy dodatek do pieczywa
- idealna dla miłośników wyrazistych, głębokich smaków
Spożywanie orzechów włoskich przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka z nich:
Zdrowe tłuszcze: Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze mogą pomagać w obniżaniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i podnoszeniu poziomu dobrego cholesterolu (HDL), co przyczynia się do utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
Antyoksydanty: Zawierają przeciwutleniacze, takie jak witamina E, które pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie. Stres oksydacyjny jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, a przeciwutleniacze pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniem spowodowanym wolnymi rodnikami.
Wartość odżywcza: Są bogatym źródłem białka, błonnika, witamin (takich jak witamina B6 i kwas foliowy) oraz minerałów (takich jak miedź, mangan i cynk). Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek, a błonnik pomaga w utrzymaniu prawidłowej funkcji jelitowej. Witaminy i minerały pełnią również ważne role w wielu procesach metabolicznych w organizmie.
Zdrowie mózgu: Orzechy włoskie są źródłem kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest rodzajem kwasu tłuszczowego omega-3. Omega-3 jest ważne dla zdrowia mózgu i może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze i nastrojowe.
Kontrola wagi: Pomimo swojej zawartości kalorycznej, orzechy włoskie mogą być pomocne w utrzymaniu zdrowej wagi. Ich wysoka zawartość błonnika i białka może przyczynić się do uczucia sytości, co może pomóc w ograniczeniu łaknienia i przekąszania między posiłkami.
Zdrowe kości: Są źródłem minerałów takich jak miedź, mangan i magnez, które są istotne dla zdrowia kości. Miedź i mangan są niezbędne dla produkcji kolagenu, a magnez jest niezbędny do wchłaniania wapnia i utrzymania zdrowej gęstości kości.