Pasta z orzechów laskowych 300g

Pasta z orzechów laskowych 

Pasta z orzechów laskowych to czysta, jednoskładnikowa przyjemność. Powstaje wyłącznie z prażonych orzechów laskowych, bez dodatku cukru, oleju czy konserwantów. To naturalnie intensywny, głęboki smak orzechów w formie, którą pokochasz w kuchni! 

Pasta ma lekko lejącą konsystencję i idealnie pasuje do:

• owsianek i smoothie
• naleśników, omletów i pieczywa
• wypieków, kremów czy lodów

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

1. Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
2. Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.
3. Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.
4. Laskowe są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.
5. Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.
6. Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.