Babka płesznik ziarno 500g z POLSKI
Babka płesznik ziarno 500g
Ziarno babki płesznik to jest to rodzaj błonnika pochodzenia roślinnego. Ziarno babki płesznik jest często wykorzystywane jako składnik w diecie i jako dodatek do żywności ze względu na swoje właściwości żelujące i zdolność zwiększania lepkości.
|
Najważniejsze właściwości ziarna babki płesznik:
-
Są bogate w rozpuszczalny błonnik, co może pomóc w regulacji trawienia i poziomu cholesterolu we krwi.
-
Po wymieszaniu z wodą, tworzy lepką substancję, która może być używana jako zagęstnik w przepisach kulinarzych.
-
Ziarno babki płesznik może pomóc w łagodzeniu problemów z zaparciami i regulacji ruchów jelit.
-
Dzięki zawartości błonnika może pomóc w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej w jelitach.
|
Spożywanie babki płesznik może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, głównie dzięki jego wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika. Oto niektóre z korzyści:
-
Poprawa trawienia: Ziarno babki płesznik zawiera rozpuszczalny błonnik, który może pomóc w regulacji trawienia. Działa jako naturalny środek przeczyszczający, łagodząc zaparcia i poprawiając regularność ruchów jelit.
-
Obniżenie poziomu cholesterolu: regularne spożywanie błonnika może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego" cholesterolu) we krwi. Błonnik pomaga w wiązaniu się z cholesterolem w przewodzie pokarmowym i jego wydaleniu z organizmu.
-
Kontrola poziomu cukru we krwi: może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą lub ryzykiem cukrzycy.
-
Utrzymywanie wagi: Spożywanie błonnika może pomóc w uczuciu sytości, co może przyczynić się do kontroli apetytu i pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi.
-
Poprawa zdrowia serca: Redukcja poziomu cholesterolu i kontroli ciśnienia krwi może przyczynić się do ogólnego zdrowia serca.
-
Wspomaganie zdrowej flory bakteryjnej: może odżywiać korzystne bakterie w jelitach, co przyczynia się do zdrowia układu pokarmowego.
-
Lepsza regulacja apetytu: może pomóc w kontrolowaniu apetytu i unikaniu przekąsek między posiłkami, co może być pomocne przy utrzymywaniu zdrowej diety.
-
Łagodzenie zapalenia jelit: może być pomocne w łagodzeniu objawów niektórych stanów zapalnych jelit, takich jak choroba Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelit.
|
Jest często stosowany w diecie bezglutenowej jako zagęstnik lub składnik do pieczenia, ponieważ może pomóc w zastąpieniu gumy ksantanowej, mąki pszennej lub jajek w przepisach.
|
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.