Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Kasza gryczana biała 1kg

Kasza gryczana biała 1kg

Rozmiar
Dostępność i wysyłkaIlość
Rozmiaruniwersalny
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilościWysyłka w czwartek (120 szt. w magazynie)
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Kasza gryczana biała 1 kg

Kasza gryczana niepalona to rodzaj kaszy, który nie został poddany procesowi prażenia. W przeciwieństwie do tradycyjnej kaszy gryczanej, która ma ciemnobrązowy kolor i charakterystyczny smak, kasza gryczana niepalona zachowuje naturalny kolor i smak ziaren gryki.

Niepalona kasza gryczana jest bogata w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, żelazo, magnez i witaminy z grupy B. Jest również niskokaloryczna i nie zawiera glutenu, dlatego może być spożywana przez osoby z nietolerancją glutenu lub na diecie bezglutenowej.

Warto zaznaczyć, że kasza gryczana niepalona ma nieco intensywniejszy smak i twardszą strukturę w porównaniu do tradycyjnej kaszy gryczanej. Niektórym osobom może to przeszkadzać, dlatego warto eksperymentować z różnymi sposobami przyrządzania i łączenia kaszy gryczanej niepalonej z innymi składnikami, aby znaleźć odpowiedni dla siebie sposób jej spożywania.

Różnica pomiędzy kaszą gryczaną paloną a niepaloną wynika z procesu przetwarzania ziaren gryki.

Kasza gryczana palona:

  • Przez proces palenia ziarna gryki uzyskują ciemnobrązowy kolor i charakterystyczny smak.
  • Palenie może być wykonane na sucho lub w obecności tłuszczu.
  • Palenie zmienia strukturę ziaren, sprawiając, że kasza staje się bardziej chrupiąca.
  • Kasza gryczana palona ma intensywniejszy smak i aromat.
  • Czas gotowania kaszy gryczanej palonej jest krótszy, zazwyczaj wynosi około 10-15 minut.

Kasza gryczana niepalona:

  • Ziarna gryki nie są poddawane procesowi palenia, dlatego zachowują naturalny kolor i smak.
  • Kasza gryczana niepalona ma delikatniejszy smak i bardziej neutralny aromat w porównaniu do palonej.
  • Ziarna niepalonej kaszy gryczanej są miękkie, ale zachowują lekko chrupiącą strukturę.
  • Czas gotowania kaszy gryczanej niepalonej jest nieco dłuższy niż palonej i wynosi około 15-20 minut.

Podsumowując, główną różnicą pomiędzy kaszą gryczaną paloną a niepaloną jest smak i kolor. Kasza gryczana palona ma bardziej intensywny smak i ciemniejszy kolor, podczas gdy kasza gryczana niepalona zachowuje naturalny smak i jasny kolor ziaren gryki.

Spożywanie kaszy gryczanej niepalonej może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Oto kilka pozytywnych skutków związanych ze spożywaniem tego rodzaju kaszy:

  1. Bogactwo składników odżywczych: Jest źródłem białka roślinnego, błonnika, żelaza, magnezu, fosforu, cynku, miedzi oraz witamin z grupy B, takich jak tiamina (B1), ryboflawina (B2) i niacyna (B3). Te składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i wspierają wiele procesów metabolicznych.

  2. Wysoka zawartość błonnika: Jest bogata w błonnik pokarmowy, który ma wiele korzyści dla zdrowia. Błonnik pomaga regulować trawienie, utrzymuje prawidłową funkcję jelit, wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi ciała i może pomagać w kontroli poziomu glukozy we krwi.

  3. Bezglutenowa: Nie zawiera glutenu, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Może być zdrowym zamiennikiem dla innych zbóż zawierających gluten.

  4. Wspomaganie kontroli wagi: Ze względu na wysoką zawartość błonnika i białka, kasza gryczana niepalona może pomóc w uczuciu sytości na dłużej. To może przyczynić się do kontroli łaknienia i utrzymania prawidłowej wagi ciała.

  5. Wspieranie zdrowia serca: Jest źródłem składników odżywczych, takich jak magnez i potas, które są korzystne dla układu sercowo-naczyniowego. Dieta bogata w te składniki może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienia krwi i obniżeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

  6. Może mieć działanie przeciwutleniające: Zawiera przeciwutleniacze, takie jak rutyna i kwas protokatechowy, które pomagają zwalczać działanie wolnych rodników w organizmie. Przeciwutleniacze są ważne dla zdrowia, ponieważ chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Sposób przygotowania :
 
Kaszę należy wypłukać i zalać wodą (2 szklanki wody na szklankę kaszy). Garnek stawiamy na małym ogniu i gotujemy kaszę ok 10- 15 minut. Kaszy lepiej nie mieszać, będzie przywierała, ale jeśli ogień będzie mały nie powinna się przypalić. Można dodać łyżeczkę oleju.
Kaszę zestawiamy z ognia, przykrywamy i kładziemy w ciepłe miejsce, żeby wchłonęła resztę wody i odpoczęła. Jeśli już w trakcie gotowania kasza wchłonie całą wodę, a kasza będzie jeszcze zupełnie twarda można dolać trochę więcej wody. W ten sposób cała woda w której gotowała się kasza zostaje w środku, a nie jest wylewana do zlewu.
Marka
Symbol
5902270350722
Kod producenta
5902270350722
Składniki
Kasza gryczana niepalona
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
1407 kJ/336 kcal
Tłuszcz
3,1g
w tym tłuszcze nasycone
0,6 g
Węglowodany
69,3 g
w tym cukry
0,7 g
Błonnik pokarmowy
5,9 g
Białko
12,6 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel