Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Orzechy laskowe łuskane 500g

Orzechy laskowe łuskane 500g

Rozmiar
Dostępność i wysyłkaIlość
Rozmiaruniwersalny
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilościWysyłka we wtorek (53 szt. w magazynie)
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Orzechy laskowe łuskane 500 g

Orzechy laskowe łuskane to takie, którym usunięto twardą łuskę zewnętrzną. To jadalne nasiona drzewa laskowego, które są popularnym składnikiem wielu potraw i słodyczy.

Proces łuskania orzechów laskowych polega na usunięciu zewnętrznej, twardoziemnej łuski, aby uzyskać dostęp do jadalnej części orzecha. Po usunięciu łupiny wewnętrznej, której kolor jest charakterystycznie brązowy, pozostaje jadalne, miękkie i delikatne jądro, które jest bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy i minerały.

Orzechy laskowe łuskane są często spożywane na surowo jako przekąska, dodawane do dań kulinarnych, wypieków, lodów, musli, a także jako składnik wielu słodyczy, takich jak czekoladki czy kremy. Mają słodko-orzechowy smak i są popularnym składnikiem wielu dań, zarówno słodkich, jak i słonych.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Zdrowe tłuszcze: Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Źródło białka roślinnego: Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Bogactwo witamin i minerałów: Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Zdrowie mózgu: Są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Przeciwutleniacze: Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Wspomaganie trawienia: Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Warto pamiętać, że orzechy laskowe są bogate w kalorie, dlatego należy spożywać je w umiarkowanych ilościach, szczególnie jeśli dbasz o utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jeśli masz alergię na orzechy laskowe, oczywiście powinieneś ich unikać.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Laskowe są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Marka
Symbol
5902270350098
Kod producenta
5902270350098
Składniki
Orzechy laskowe
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
2750 kJ/666 kcal
Tłuszcz
63g
w tym tłuszcze nasycone
4,51 g
Węglowodany
14,9 g
w tym cukry
5,7 g
Błonnik pokarmowy
8,9 g
Białko
14,4 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel